Inhoud

• Grootste verschil
• Wat is calcium?
• Wat is vitamine?
• Belangrijkste verschillen

Grootste verschil

Het belangrijkste verschil tussen calcium en vitamine is dat calcium nodig is voor weefselgroei, terwijl calcium een ​​mineraal is dat nodig is voor de mineralisatie van botten, tanden en schelpen.

Wat is calcium?

Calcium is een chemisch element met atoomnummer 20 en symbool Ca. Calcium is een zacht grijs aardalkalimetaal en het vijfde meest voorkomende element in massa in de aardkorst. Het ion Ca2 + is ook het vijfde meest voorkomende opgeloste ion in de trui, zowel qua moraliteit als massa, na natrium, chloride, magnesium en sulfaat. Calcium wordt meestal geproduceerd in de explosies aan het einde van het leven van massieve sterren. Calcium is zeer essentieel voor levende organismen, met name in de celfysiologie, waar beweging van het calciumion in en uit het cytoplasma fungeert als een signaal voor veel cellulaire processen. Het is het meest voorkomende metaal in massa aanwezig in veel dieren en gebruikt bij de mineralisatie van botten, tanden en schelpen.

Wat is vitamine?

Vitamine is een organische verbinding en een vitale voedingsstof die een organisme in een bepaalde hoeveelheid nodig heeft. Een organische chemische verbinding wordt een vitamine genoemd wanneer het organisme de verbinding niet in voldoende hoeveelheden kan synthetiseren en via een dieet moet worden verkregen; dus is de term vitamine afhankelijk van de omstandigheden en het specifieke organisme. Ascorbinezuur - een vorm van vitamine C - is bijvoorbeeld een vitamine voor mensen, maar niet voor de meeste andere dierlijke organismen. Suppletie is belangrijk voor de behandeling van bepaalde gezondheidsproblemen, maar er is weinig bewijs van voedingswaarde bij gebruik door anders gezonde mensen.

Belangrijkste verschillen

1. Vitamine, met name vitamine C, kan de calciumabsorptie ondersteunen, maar teveel kan een schadelijk effect hebben op de calciumopslag.
2. Calcium is een chemisch element, terwijl vitamine een organische verbinding is.
3. Calcium wordt gemeten in milligram terwijl vitamine wordt gemeten in internationale eenheid (IE).
4. De calciumbehoefte varieert van leeftijd tot leeftijd, terwijl de vitamine D-behoefte van één jaar tot 50 jaar hetzelfde blijft.
5. Calcium is nodig voor weefselgroei, terwijl calcium een ​​mineraal is dat nodig is voor de mineralisatie van botten, tanden en schelpen.